10 типичных ошибок во время тренировок

Каждый хочет тренироваться эффективно. В том, что касается занятий спортом, нет мелочей, даже незначительные на первый взгляд, изменения способны улучшить или ухудшить результативность, помочь быстрее сжигать жир или наращивать мышечную массу. Знание ошибок, совершаемых во время тренировок, подскажет, как правильно тренироваться для получения лучшего результата. 1. Использование исключительно статических тренажеров Безусловно, силовые тренировки развивают выносливость,Далее→

Картины современных художников мира

Современные художники 21 века и их картины

Искусство постоянно развивается, как и весь мир вокруг нас. Современные художники 21 века и их картины совсем не похожи на те, что существовали в Средние века, Эпоху Возрождения. Появляются новые имена, материалы, жанры, способы выражения талантов. В этом рейтинге познакомимся с десятью художниками-новаторами нашего времени. 10. Педро Кампос. На десятом месте испанец, чья кисть легкоДалее→

Топ продуктов от тревожности

Продукты от тревожности

Повышенная тревожность постепенно вошла в перечень часто встречающихся расстройств нервной системы. Способствует этому и более интенсивный темп жизни, и постоянно растущие требования в профессиональной сфере. Препараты от тревожности, мало того, что обладают внушительным набором побочных эффектов, ещё и не решают самой проблемы, лишь снимая некоторые симптомы. Как правило, баланс нервной системы нарушается, когда организм испытываетДалее→

Топ способов заработка в интернете

Виды заработка в интернете

Работа в интернете не требует поездок в общественном транспорте, выхода из дома и смены привычного образа жизни. Однако не всем удаётся найти приемлемую форму занятости. На самом деле, получать доход в глобальной сети просто. Нужно только рассмотреть все виды заработка в интернете и выбрать свой. 1. Буксы — это самый распространённый вид заработка. Так называютсяДалее→

Что происходит с организмом после полного отказа от алкоголя

Изменения в организме после отказа от алкоголя

Одним из преимуществ взрослой жизни можно назвать возможность наслаждаться алкоголем в любое время, как только возникнет такое желание: корпоративы, встречи с друзьями, просто бокал вина за ужином. Но употребление даже полезных, на первый взгляд, напитков (красного вина, к примеру), в чрезмерных дозах может привести к ряду проблем со здоровьем. Более того, полный отказ от алкоголяДалее→

Топ самых ожидаемых книг 2017 года

Самые ожидаемые книги 2017 года Топ самых ожидаемых книг 2017 года Хорошие книги появляются практически каждый день и их все просто невозможно охватить вниманием. Однако среди всех этих произведений есть те, которые еще до своего выхода стали предметом всеобщего интереса. Мы перечислим, наверное, десять самых ожидаемых книг 2017 года, ведь именно они чаще всего стаютДалее→

Фильмы про фантастику – список лучших 2016

Список лучших фантастических фильмов 2016 года

В ряды фантастики недавно пришло подкрепление – это фильмы, вышедшие в 2016 году и подарившие нам шанс окунуться в мир чего-то невероятного, невозможного, но такого желаемого. Обратите внимание, перед вами будет исключительно список лучших фантастических фильмов 2016 года – никакой не рейтинг, где мы оцениваем их абстрактную важность. Каждый из фильмов, названных в статье, по-своемуДалее→

Почему не отмечают 40 лет: приметы

Почему нельзя отмечать День Рождения 40 лет

Прекрасная дата взрослого и осознанного возраста, когда впереди еще много интересного. Желание весело и шумно отметить праздник натыкается на массу возмущенных и предостерегающих советов с намеком отказаться от глупой затеи. Почему не принято отмечать 40 лет — это дань суеверным рассказам или вполне обоснованная и страшная примета, пренебрегать которой не стоит? Что скрывается за рубежомДалее→

Топ-10 документальных фильмов, запрещенных к показу

топ документальных фильмов, запрещенных к показу

Документальные фильмы рассказывают нам о секретах нашей планеты, проливают свет на множество фактов и пытаются показать нам процессы, какими они были на самом деле, а не те, которые подаются нам под грифом государственной пропаганды и запрета. В топ документальных фильмов, запрещенных к показу, вошли кинополотна, которые недоступны к просмотру в определенных странах, так как показываютДалее→

Необычные свадебные традиции разных стран мира

необычные свадебные традиции

Ни одна свадебная церемония, в нашем понимании, не может обойтись без драки, не исключая, конечно, моря цветов, туфель вместо бокала, танцев до утра. Но любовь живет в любых уголках земного шара, а каждый народ хранит и почитает необычные свадебные традиции, которые складывались веками. Уникальные, а порой шокирующие среднестатистического обывателя, они являются неотъемлемой частью любой свадьбыДалее→