Учимся правильно формулировать цели

как правильно ставить цели и добиваться их

Как нужно ставить цели — главный вопрос, волнующий людей, которые хотят что-то изменить в своей жизни. Но прежде чем приниматься к осуществлению своих желаний, перед собой необходимо иметь чёткую картину того, что вы действительно хотите добиться в этой жизни. Сформулировать чёткие цели помогут ответы на вопросы, которые должен задать себе каждый, кто хочет изменить своюДалее→

10 самых быстрых насекомых на Земле

самое быстрое насекомое на Земле

Самые быстрые насекомые в мире способны посоревноваться в скорости передвижения даже с таким молниеносным животным как гепард, который среди хищников бьет все рекорды, развивая скорость до 120 км/час. Эта особенность играет важную роль для некоторых членистоногих, так как помогает им обеспечить себя необходимым количеством пищи или позволяет укрыться от хищников. Вниманию читателей представлены 10 самыхДалее→

Симптомы дефицита витаминов в организме

признаки нехватки витаминов в организме

Гиповитаминоз — состояние, характеризуемое, как нехватка витаминов в организме человека. Витаминная недостаточность — распространённое явление, которому подвержены большая часть населения страны. Не получая долгое время нужных элементов, организм начинает работать в аварийном режиме, тем самым предупреждая человека о внутренних проблемах, которые могут обернуться болезнью. Дефицит витаминов в организме, симптомы: сонливость; апатия; ломкость волос; шелушение эпидермиса;Далее→

Всё, что нужно знать о качестве рыбы с прилавков магазина

полезные качества рыбы

По данным статистики, человек в год съедает в среднем до 27 кг рыбы и это без учета консервов. Все знают про полезные качества рыбы. Но сегодня, когда идет настоящий бум здорового питания, стало больше уделяться внимания качеству продуктов. Польза — вред морской рыбы, одинаково волнуют потребителей. Ведь многие уверены, что морская рыба полезнее речной. ПолезныеДалее→

Как бороться с сезонной депрессией и хандрой

Сезонная депрессия

Если осенним утром человек просыпается с мыслью о начавшейся черной полосе в жизни, если ничего не радует, и не покидает чувство полной безнадежности, тоски и тревоги, и это несмотря на то, что в жизни вроде бы все хорошо то, скорее всего это сезонная депрессия. Что это — английский сплин или русская хандра Специалисты утверждают, чтоДалее→

10 самых необычных скульптур мира

Самые необычные скульптуры мира

Самые необычные скульптуры создаются мастерами не для того, чтобы удивить зрителя и украсить площади или улицы. Это в первую очередь проявление культурных традиций, рассказывающих об идеалах общества. Но очень часто художники при создании скульптур не ограничивают себя стандартами и полностью отдаются воображению. 10. В 2005 г. на набережной Дуная в Будапеште появилась необычная скульптура «ТуфлиДалее→

10 лучших романтических комедий

В топ 10 вошли лучшие зарубежные романтические комедии, список которых расположился ниже. Героями картин являются весёлые и порой ироничные персонажи, которые совершая ошибки и промахи, находятся на верном пути к собственному счастью и любви. 10. «Предложение» (2009) открывает список лучших зарубежных романтических комедий. В 2010 году фильм был номинирован на премию «Золотой глобус». Успешной молодой начальнице Маргарет ТэйтДалее→

Чего в хлебе больше — пользы или вреда

хлеб: польза и вред для организма

Хлеб — один из самых потребляемый человеком продукт. Его употребляют несколько раз в день в течение всего года. Качество хлеба оказывает большое влияние на здоровье. Ассортимент огромен, но как показывает статистика, из 100 буханок 3-4 оказываются просто несъедобными. Все начинается с зерна Польза и вред хлеба для организма начинают закладываться еще на этапе, когда зерноДалее→

10 лучших экранизаций литературных произведений

Художественные книги являются основой экранных образов с момента существования кино. Несмотря на то, что литературные произведения считаются всегда удачнее, чем фильмы, снятые по ним, иногда и кинематографу удаётся воспроизвести настоящий шедевр. Вниманию читателей представлены лучшие экранизации литературных произведений — топ 10. 10. «Воровка книг» (2013) — военная драма, снятая по роману «Книжный вор» австралийского писателяДалее→

Самые страшные болезни человечества

Самые страшные болезни человека, вызванные вирусами

Тысячи людей страдают и сотни умирают от новых паразитов и вирусов, вызывающих самые страшные болезни человека.  Став еще опаснее, появляются вновь болезни, считавшиеся уничтоженными. Возможность человека преодолевать большие расстояния за часы, увеличило скорость попадания вирусов, вызывающих болезни из африканских джунглей в наши дома. Вирусы и бактерии становятся настоящими убийцами человека. В рейтинге представлены 10 самыхДалее→