Одним из средств для похудения в домашних условиях является корица. Эта пряность обладает способностью улучшать метаболизм, чем и объясняется ее польза при активном процессе сброса лишних килограммов. Существует множество рецептурных способов, как похудеть с помощью корицы, которые при правильном использовании и комплексном подходе помогут стать стройнее. Наибольшей популярностью пользуются смеси с медом, имбирем и кефиром.Далее→
Полезные свойства семени льна признаются как традиционной, так и альтернативной медициной. В состав фитосредства входят витамины, органические кислоты, пищевые волокна, что и обуславливает его эффективность в лечении многих заболеваний. Больше всего пользователей интересует как похудеть с помощью семени льна. Да, лён широко используется для борьбы с лишним весом, но следует помнить, что он применяется какДалее→
Плохой обмен веществ — основная причина набора лишних килограммов. На сегодняшний день существует большое количество препаратов для улучшения метаболизма, которые помогают эффективно сбросить лишние килограммы. В домашних условиях активный процесс жиросжигания можно запустить при регулярном употреблении некоторых видов приправ, которые имеются на кухне многих хозяек. Похудение с помощью яблочного уксуса — одна из нетрадиционных методик,Далее→
Обязательными условиями потери веса обычно считаются сокращение потребляемых калорий, ограничение жиров, более интенсивная физическая нагрузка. Те, кто пытался контролировать вес, жестко урезая рацион, знают, что такой подход дает не лучшие результаты: быстро наступает эффект плато, трудно удерживать достигнутый результат в долгосрочной перспективе, не говоря уже о стабильно пониженном настроении и раздражительности. Кетогенная диета на фонеДалее→
Где только не применяется гидрокарбонат натрия, больше известный как пищевая или питьевая сода. Его используют в кулинарии, пытаются отбелить с его помощью зубы и избавиться от прыщей, но больше всего многих интересует вопрос, как похудеть с помощью соды пищевой. В Интернете можно встретить далеко не один рецепт похудения с помощью соды, который применим в домашнихДалее→
Здоровье человека во многом зависит от его веса. Лишние килограммы приводят не только к появлению различных заболеваний, но и чувству неуверенности в себе. Известный и доказанный медициной факт, что нарушенный обмен веществ (метаболизм) и является основной причиной излишней массы тела. Поэтому специалисты разрабатывают средства для устранения двух проблем – это препараты для улучшения обмена веществДалее→
О присутствии бета-каротина в составе растений говорит их яркий (оранжевый, желто-красный) цвет. О том, что он содержится во многих овощах и фруктах с сочной расцветкой догадываются многие, но не все знают бета-каротин для чего нужен организму. Вещество укрепляет иммунитет, полезно для кожи, повышает остроту зрения, поддерживает неврологическую функцию. Однако у каротиноида есть и побочные эффекты,Далее→
Ухудшение зрения с возрастом не является чем-то обязательным. Во многом острота зрения зависит от образа жизни. Обогащая ткани глаза питательными веществами, можно даже в пожилом возрасте хорошо видеть. Более того, если зрение начало ухудшаться, процесс можно остановить и даже повернуть вспять. Главное знать, какие продукты улучшают зрение. Лютеин и зеаксантин На способность видеть предметы (хотьДалее→
Сердечная мышца уникальна: несмотря на то, что по внешнему виду она похожа на скелетную мышечную ткань, по функционалу – ближе к гладким мышцам. Ведь именно благодаря миокарду сердце способно совершать непрерывные ритмичные движения, сокращаться. Каждую минуту по артериям устремляется около пяти литров крови. Чтобы самый важный орган служил долго и без сбоев, сердечную мышцу необходимоДалее→
Шпинат проигрывает по популярности таким овощам, как капуста, сельдерей или листовой салат. Но ничуть не уступает им по количеству полезных веществ и благотворному влиянию на здоровье. Есть, как минимум, 8 причин включить данное растение в рацион — это полезные свойства шпината, о которых далее и пойдет речь. 1. Кладезь питательных веществ В свежих листьях естьДалее→
