Препараты, улучшающие обмен веществ для похудения

Препараты, улучшающие обмен веществ для похудения

Здоровье человека во многом зависит от его веса. Лишние килограммы приводят не только к появлению различных заболеваний, но и чувству неуверенности в себе. Известный и доказанный медициной факт, что нарушенный обмен веществ (метаболизм) и является основной причиной излишней массы тела. Поэтому специалисты разрабатывают средства для устранения двух проблем – это препараты для улучшения обмена веществДалее→

Продукты для похудения живота

продукты для похудения живота — список

Жир, который опоясывает внутренние органы, базируется в брюшной полости. Он не только уродует фигуру, но и представляет серьезную угрозу для здоровья. По этой причине многих интересует ответ на вопрос: какие продукты способствуют похудению живота и талии. Такой жир называется висцеральным, и избавиться от него бывает нелегко, даже при соблюдении диеты и спортивного режима. Причем касаетсяДалее→

Как бороться с компульсивным перееданием

компульсивное переедание, как бороться

Вспомните, сколько раз вы обнаруживали себя сидящими на диване «в обнимку» с пакетом чипсов, фисташек или ведерком мороженого? Если одно лишь воспоминание о съеденном вызывает приступ голода, есть вероятность, что так заявляет о себе компульсивное переедание. Причинами неконтролируемого обжорства могут быть: пропуск приемов пищи; недостаточное количество белка в рационе; слишком быстрое потребление еды; плохой сон;Далее→

Лучшие упражнения для быстрого похудения

упражнение для пресса

Злободневной проблемой для многих девушек, женщин становятся появившийся живот и выпирающие бока. Чтобы избавиться от нежелательных жировых скоплений быстро, понадобится комплексный подход в виде диеты и физических упражнений. Вниманию желающих сбросить лишние килограммы представлены самые эффективные упражнения для быстрого похудения живота и боков в домашних условиях .   Дыхательные упражнения Дыхательные упражнения для быстрого похуденияДалее→